山澤礼明さんプロフィール解説！【FWJ所属フィジーク選手】

山澤礼明さんは、1987年4月28日生まれの栃木県出身です。身長は165cmで、体重は減量期と増量期で15kgほど変わり、65kgから80kg前後を行き来します。作新学院大学を卒業後、FWJ所属のフィジーク選手として活動し、フィットネスインフルエンサーとしても大変人気があります。

YouTubeでは92万人の登録者数を誇り、Instagramでも18万人のフォロワーを持つなど、SNSを通じて多くのファンに支持されています。

多岐にわたる活躍

山澤さんはフィジーク選手としての活動に加え、フィットネスジムやアパレルブランドの経営も手がける起業家です。また、10歳の頃から器械体操を始め、シルク・ドゥ・ソレイユのオーディションに合格した経験も持っています。現在は、自身の経営するフィットネスジムでトレーナーを務め、幅広い層にトレーニングの魅力を伝えています。

山澤さんのトレーニングメニュー

YouTubeでの人気動画

山澤礼明さんのYouTubeチャンネルでは、胸や肩など各部位に効果的な筋トレメニューが紹介されています。特に「【めちゃ効く】最速でシックスパックを作る腹筋トレーニング6分間！」という動画が大人気で、短時間でポイントを押さえた内容が好評です。忙しい方でも取り入れやすく、初心者から上級者まで幅広くお勧めできる内容となっています。

コラボ動画も充実

山澤さんは、サイヤマングレートや山本義徳といった人気インフルエンサーや専門家とのコラボ動画も多く制作しています。これらの動画では、専門的な知識や技術を学べるだけでなく、山澤さんのユーモアあふれるキャラクターも楽しむことができます。

初心者向けのジム選び

おススメトレーニングジム5選

筋トレ初心者の方が悩みがちなジム選びについても、山澤さんは詳しく解説しています。彼のブログ記事「【初心者必見】おススメトレーニングジム5選！服装・持ち物まで徹底解説！」では、どんなジムに行くべきかのポイントを絞って紹介しています。男性だけでなく女性にも参考になる内容で、服装や持ち物についても詳しく説明されています。