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アンダーヘア処理、あなたはどうしていますか？必ずしもしなくてはいけないことではありませんが、男女を問わず、処理する人が増えてきました。特にVIO脱毛が一般化しつつある日本では、多くの人がセルフ処理でアンダーヘアを整えています。そこで、今回は...

リンパマッサージを受けた後に、体がだるくなったり、様々な不調を感じることがあるかもしれません。それは「好転反応」と呼ばれるもので、体が改善される過程で一時的に現れる症状です。 この記事では、リンパマッサージ後に起こりやすい好転反応の症状とそ...

現代社会において、私たちが直面している環境問題の中でも、紫外線の影響はますます深刻化しています。紫外線を過剰に浴びることが、皮膚がんをはじめとする様々な健康問題を引き起こすことが知られています。さらにオゾン層の破壊が進む現代では、地上に到達...

お肌の悩みを解決する方法というと、多くの人はスキンケアを思い浮かべるでしょう。確かにスキンケアは重要ですが、悩みに特化した化粧品やエステに頼るだけでは限界があります。お肌の悩みを解決するにはスキンケアも大事ですが、インナーケアも非常に重要な...

乾燥肌や肌荒れ、ニキビなどの肌トラブルに悩む方々にとって、「ムラサキ根エキス」は非常に効果的な成分です。 古来より生薬として用いられてきたムラサキ根エキスは、抗炎症作用や保湿効果、美肌効果など、さまざまなメリットを持っています。 この記事で...

ターンオーバーとは、ひとことでいうと表皮の代謝サイクルのことです。私たちが赤ちゃんとして生まれて、大人になり、死んでいくように、ひとつひとつの肌細胞も生まれて、成熟し、最後は垢となって剥がれ落ちていきます。この一連のプロセスを、皮膚科学用語...

スキンケアに力を入れているのに、なぜか乾燥や肌荒れが気になることはありませんか？ 実は、保湿しすぎると逆効果になることがあります。 この記事では、肌の「バリア機能」を理解し、適切なスキンケア方法を見つけるためのヒントをお伝えします。 肌の「...

健康的な生活を送るためには、腸内環境の維持が極めて重要です。 しかし、日常生活の中には腸内環境を乱す習慣が多く存在します。 この記事では、腸内環境を乱すNG習慣と、それを避けるための具体的な方法について解説します。 暴飲暴食 暴飲暴食は腸内...

化粧品選びでよく目にする「防腐剤フリー」や「パラベンフリー」というラベル。これらの表記にはどのような意味が込められているのでしょうか？そして、本当にそれらの製品が安全なのでしょうか？ 今回は、「防腐剤フリー」「パラベンフリー」の本当の意味と...

6月は梅雨時期でジメジメとした湿度が高い日が続きます。多くの人がこの時期には肌の乾燥を心配しなくても良いと考えがちですが、それは大きな誤解です。実は、梅雨時期でもお肌が乾燥しやすく、適切なスキンケアを怠ると様々な肌トラブルを引き起こす可能性...