新着 【パーソナルカラー活用法】似合う色で作る最強メイク
メイクにおいて重要なのは、自分自身を理解することです。特に、パーソナルカラーを知ることは、自分に似合う色を選ぶ手助けとなります。パーソナルカラーは、肌、目、髪の色によって決まるため、他の人と比較することなく、自分という唯一無二の存在を引き立...
2024-09
新着 
コラム 玄米ダイエットの落とし穴【要注意】正しい食べ方で確実に痩せる
玄米の健康効果と正しい食べ方 玄米の栄養価 玄米は、全粒の米であり、栄養素が非常に豊富であることから、健康的な食生活において重要な役割を果たします。栄養面では、白米と比較して約1.5倍の食物繊維が含まれており、その中でも特に不溶性食物繊維の...
コラム カルピスの飲み過ぎによる体への影響【下痢・腹痛】注意すべき点
カルピスの飲み過ぎによる健康リスク カルピスとは カルピスは、乳酸菌を使用した発酵飲料で、甘酸っぱい独特の味わいが特徴です。この飲料は、日本国内外で広く親しまれており、家庭での飲み物としてはもちろん、料理やお菓子作りの材料としても利用されま...
新着 【美容のプロ直伝】肌質別スキンケアの極意
スキンケアは美肌への第一歩であり、特に肌質によって適切なケアの方法は異なります。 ここでは、自分の肌質を知り、最適なスキンケアの方法を学べるよう、美容のプロの助言をもとにまとめていきます。 スキンケアの基本を理解し、毎日のルーチンを見直すこ...
コラム 40代50代が避けたい財布の特徴7つ【レディース向け】おしゃれで安いブランド紹介
40代・50代女性におすすめの財布選び はじめに 財布は日常的に使う重要なアイテムであり、特に40代・50代の女性にとっては、自分のライフスタイルやファッションセンスを反映する大切なアイテムでもあります。年齢を重ねるにつれて、選ぶべき財布の...
新着 【忙しい女性必見】寝ている間にキレイになるナイトルーティン
現代の女性は仕事や家事、育児など多忙な日々を送っています。そのため、自分自身のケアや美容にかける時間がなかなか取れないのが現実です。しかし、寝ている間に美しくなることができれば、次の日の朝に素敵な自分を迎えることができるでしょう。 このブロ...