コラム うな重は太る？痩せる？カロリーと栄養素からダイエットへの影響を解明
うな重の概要とカロリー うな重は、日本の伝統的な料理で、白米の上に鰻の蒲焼が乗り、特製のタレがかけられた食事です。江戸時代から親しまれ、特に夏の土用の日には栄養を補うために食べられることが多いです。1人前のうな重（433g）は約922kca...
2024-08
コラム 
新着 ハンドケアの方法【美しい手元を目指すルーティン】
手は私たちの生活の中で常に使用される部位であり、他者に与える第一印象にも大きく影響を与えるため、特に注意が必要です。私たちが見るとき、手元の状態はその人の年齢や生活スタイル、さらには健康状態をも反映します。しかし、日常の忙しさの中でハンドケ...
新着 まつげケアの重要性【美しい目元を保つために】
まつげは美しい目元を演出するために欠かせない重要な要素です。目元は顔の中でも特に人目を引く部分であり、まつげの長さや豊かさは、その美しさや魅力を大きく左右します。しかし、まつげは日常生活の中で多くの影響を受け、ダメージを受けやすい部分でもあ...
コラム 野菜不足が招く深刻な不調とは？野菜摂取の重要性を徹底解説
日本人の食生活において、「野菜不足」という言葉がよく聞かれます。厚生労働省の推奨する成人の野菜摂取量は1日350g以上ですが、実際のところ、多くの成人がこの推奨量を満たしていないのが現状です。では、野菜不足はどのような深刻な不調を招くのでし...
新着 サロンでのリラクゼーション【日頃の疲れを癒す方法】
現代社会では、私たちの生活は非常に多忙で、そのためストレスが常に伴います。仕事のプレッシャー、家庭での責任、時間に追われる日常生活など、ストレスの要素は多岐にわたります。これらのストレスは身体や心に大きな負担をかけ、疲労を蓄積させてしまいま...
新着 ボディラインを整える【部分痩せとセルライトケア】
美しいボディラインを手に入れるためには、日々の生活習慣や食事はもちろん、効果的なエステ施術を取り入れることが大切です。「アリア」では、部分痩せやセルライトケアに特化したプログラムを提供し、お客様の理想の体型へと導くサポートを行っています。こ...
コラム モスバーガーでダイエット【低カロリーメニューと組み合わせ術】
モスバーガーは、美味しいメニューが揃っているだけでなく、ダイエット中でも選べる低カロリーメニューが多いのが魅力です。今回は、モスバーガーを上手に利用したダイエット法やおすすめの組み合わせについて詳しく解説していきます。まずは、モスバーガーの...
新着 スキンケア用品の選び方【肌質に合ったアイテムを見つける】
美しい肌を保つためには、正しいスキンケアが欠かせません。しかし、スキンケア製品は数多くあり、自分の肌質に合ったアイテムを選ぶのは簡単ではありません。ここでは、自分の肌質に合わせたスキンケア用品の選び方について詳しく解説します。 肌質を知るこ...
新着 アリアの季節別スキンケアアドバイス【春夏秋冬の肌対策】
ここでは、春、夏、秋、冬の各季節の特性に応じたスキンケア方法をご紹介します。 あなたの美肌を守るための参考になれば幸いです。 春のスキンケア 花粉とストレス対策 春は花粉症が気になる時期です。外出後は必ず洗顔し、肌についた花粉や汚れをしっか...
コラム トリデン ダイブインセラム 使用順序と使い方・使用感を詳しく解説レビュー
ダイブインセラムとは？ トリデンのダイブインセラムは、特別なヒアルロン酸を使用した美容液で、肌の潤いをしっかり保つことができます。肌に優しく、敏感肌でも安心して使用できるため、幅広い年代や肌質の方に支持されています。この美容液は、様々な賞を...